تبلیغات
اتاق روانشناسی psychology attic
درباره وبلاگ

آرشیو

طبقه بندی

آخرین پستها

پیوندها

پیوندهای روزانه

نویسندگان

آمار وبلاگ

Admin Logo
themebox

10 روش برای بهره برداری از زمان های انتظار


برای همه ما پیش می یاد که مدت  طولانی ای را ناخواسته منتظر بمانیم...

درست سر وقت به مطب دکتر می روید اما می بینید که هنوز چهار نفر دیگر قبل از شما مانده اند.

یا مدت طولانی ای را باید به خاطر تاخیر هواپیما در فرودگاه بگذرانید.

یا کار های اداری وقت گیر و ادارات شلوغ و صف های انتظار طولانی 

وقتی زندگی تان شلوغ و پراسترس باشد، حتی لحظه ای انتظار، بی نهایت بنظر خواهد رسید.

زمان های انتظار اگر به حال خود گذاشته شوند، می توانند بسیار زجرآور باشند. درحالی که با کمی برنامه ریزی، نه تنها می توان این لحظات را بارور کرد، بلکه با اشتیاق منتظرشان بود.


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :فرزانه لعل خاکپور
پنجشنبه 19 بهمن 1391-11:15 ب.ظ
نظرات() 

دنبالک ها: pickthebrain 


شاد بودن دلیل نمیخواهد ، کافیست آنرا انتخاب کنیم


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
جمعه 22 دی 1391-07:10 ب.ظ
نظرات() 


 

کودکان معمولا به طور عامدانه بی‌ادب نیستند

در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصول رفتار مودبانه را یاد نگرفته‌اند.

این 25 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی باید یاد گرفته باشد


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
دوشنبه 13 آذر 1391-06:28 ب.ظ
نظرات() 

 

 وقتی زنی احساسات و عواطف خود را با کسی در میان

می‌گذارد قصد شکایت ندارد

معنایش این است که او به شما اعتماد کرده

است

عکس این مطلب هم صحیح است

 

مردی که مورد سئوال قرار می‌گیرد احساس افتخار می‌کند

زیرا کسی از او نظرخواهی کرده است و عقیده‌اش را جویا شده است

اما وقتی زنی صحبت می‌کند می‌خواهد برای رسیدن

به پیوند و دوستی با او صحبت کند و در این میان، راه‌حل جست‌و‌جو نمی‌شود

بیشتر زوج ها در برقراری ارتباط کمی دچار نوعی مشکل هستند، نوعی مشکل ساختاری که به جنس زن و مرد بر می گردد

زن ها عاشق سخن گفتن و شنیده شدن هستند و مردها نیز از این رفتار فراری اند و اهل سکوت

همین خصلت ذاتی باعث می شود اختلافاتی بین زوج ها بروز یابد که اغلب بر اساس سوءتفاهم است و با کمی رفتار ملایم قابل حل. به اعتقاد دکتر جان گری

در ادامه به

چهار دلیل عمده سکوت کردن مردها

و

چهار دلیل برای حرف زدن زنان

می پردازیم

 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
دوشنبه 6 آذر 1391-06:26 ب.ظ
نظرات() 

برای ازدواج کردن دلایل بسیاری وجود دارد

اما برای ازدواج نکردن دلیل آوردن اغلب سخت و مشکل است

دلایلی هست که فرد به خاطر آنها ازدواج میکند

ولی همان دلایل می تواند ازدواج را با مشکلات و تضادهای قابل توجهی رویاروی کند

 

 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
یکشنبه 21 آبان 1391-09:01 ب.ظ
نظرات() 

 

گاها حرف زدن همسران با یکدیگر دشوار می شود وهمسران از هم دلزده مشوند

وقتی مدت ها همسران درباره آنچه آزارشان می دهد، صحبت نکنند دچار دلزدگی می شوند

از نظر روانی فاصله گرفتن از همسر می تواند به دلزدگی تعبیر شود

فرد می تواند همه چیزهایی را که در زندگی به

او امید و انگیزه می دهد کسالت بار و منفی ببیند

در این صورت ضروری است فرد قبل از سرزنش همسر خود،

سعی کند با افسردگی مبارزه کند

پس مراقب افسردگی باشید

 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
یکشنبه 21 آبان 1391-07:00 ب.ظ
نظرات() 

تصور کنیدکه با خسته کننده ترین فردی که تا حالا ملاقات کرده اید،صحبت می کنید. به او نگاه می کنید و حرف های او را می شنوید اما حواستان به چیزهای دیگر است.با این که می توانید صحبت های او را دنبال کنید اما گویی توجهتان به این آن پرت می شد. این کودکان نیز این طور بنظر می رسیدند. نمی توانستم تمرکزشان را تا تمام شدن درس حفظ کنم و همیشه چیزی بود که توجهشان را زودتر از من جلب می کرد

  منبع : Psych Central

نویسنده : Mergens, J. (2012)

مترجم : سرکار خانم فرزانه  لعل خاکپور


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
پنجشنبه 11 آبان 1391-11:51 ق.ظ
نظرات() 

کسی که از نفوذ کلام باخبر است به هنگام گفتگو دقت بسیار به خرج می دهد

انسان نمی تواند به گذشته باز گردد اما می تواند تصاویر نقش بسته در ذهن خود را کنار بگذارد


نمونه ای ساده و مرسوم بین مردمان و حاکمان  از  جـاذبـه ذهــن   و استفاده از آن

برگرفته از کتاب فلورانس اسکاول شین


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
شنبه 22 مهر 1391-07:37 ب.ظ
نظرات() 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
پنجشنبه 13 مهر 1391-06:56 ب.ظ
نظرات() 


در طول زندگی، خیلی وقت‌ها آدم‌هایی می‌آیند که از اعتمادمان سوءاستفاده می‌کنند و 
این مسئله عمیقاً احساسات ما را جریحه‌دار می‌کند و این اعتماد کردن دوباره به بقیه 
آدم‌ها را برایمان سخت می‌کند
 
آیا دوست دارید بدانید از کجا باید بفهمید که به چه کسی 
میتوانید اعتماد کنید؟ 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
جمعه 7 مهر 1391-05:12 ب.ظ
نظرات() 

چگونه کودک خود را با مسائل مالی آشنا کنید


والدین سوال ها و عقاید مختلفی در رابطه با چگونگی آشنا کردن فرزندانشان با پول و مسائل مربوط با آن مطرح می کنند. خواه پول توجیبی کمی برای کودک خردسال باشد یا حساب بانکی و کارت اعتباری برای فرزند دانشجویشان.  مانند دیگر امور تربیتی ، رمز این کار نیز دانستن دقیق برنامه خود و دخیل کردن کودکان در تصمیم گیری هاست.


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :فرزانه لعل خاکپور
دوشنبه 3 مهر 1391-12:09 ب.ظ
نظر بدید() 


 

ارتباط دندان با شخصیت افراد

 

 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
جمعه 17 شهریور 1391-05:36 ب.ظ
نظر بدید() 

چرا خواب می بینیم؟ افراد همیشه از سفرهای مرموز شبانه خود هیجان زده می شوند و کنجکاوند بدانند که این رویاها چه معنایی دارد. در طی سال ها تئوری های مختلفی در مورد علت خواب دیدن و اینکه این رویاها چگونه ایجاد می شوند، مطرح شده است.


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :فرزانه لعل خاکپور
دوشنبه 13 شهریور 1391-11:41 ب.ظ
نظر بدید() 

ساده زیستن و بزرگ اندیشیدن

درس هایی از زندگی ماهاتما گاندی

ماهاتما گاندی مردی راستگو ، رهبری بزرگ و مبارزی بی مثال، که زندگی او نمونه بارزی از سادگی و تفکر عالی است.

شنیدن نام او، انگیزه، راستگویی و عدم خشونت را در ذهن ما تداعی می کند.


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :فرزانه لعل خاکپور
دوشنبه 6 شهریور 1391-12:14 ق.ظ
نظر بدید() 

هومیوپاتی یک روش پزشکی است که پایه گذار آن ،پزشک نابغه آلمانی ،"ساموئل هانه من" میباشد

اصل آن بر پایه

<<مشابه،مشابه را درمان میکند>>

استوار شده است.

این به این معناست که هر دارویی که شخص سالم از آن استفاده کند،موجب بروز علائمی میشود و بیماری که علائم مشابهی داشته باشد را بهبود خواهد داد.

به گفته بقراط: " هر چــیزی را بوسیله مشابه آن درمان میکنند."

 


ادامه مطلب

نوشته شده توسط :محمدرضا بیرالوند
دوشنبه 30 مرداد 1391-06:27 ب.ظ
نظر بدید() 







  • تعداد صفحات :2
  • 1  
  • 2